Home » Archív podľa kategórieBlog

Nápady na nosenie cvičení 5

Cvičenie Wear Leggings
Bez ohľadu na to, ako dlho ste pracovali von, každý človek má dni, keď nemá pocit, že ide do telocvične. V týchto dňoch je ľahšie zostať v posteli a stlačiť tlačidlo snooze na budíku. Môžete sa však inšpirovať ...
Pokračovať v čítaní

Parné miestnosti po cvičení

Parné miestnosti po cvičení
Cvičenie a vycvičenie sú dôležitými aspektmi udržania si fit a udržania zdravia. Pravidelné a dôsledné tréningy však môžu byť únavné, rovnako ako ponechanie bolesti a bolesti. To znamená, že celkovo môže byť zotavenie rovnako dôležité ako samotné cvičenie; s cieľom maximalizovať účinnosť vášho ...
Pokračovať v čítaní

Detox: mýty a fakty

Sauna Detox
MYTH #1 Používanie parného kúpeľa alebo sauny na podporu potenia pomáha radikálne znížiť prítomnosť toxínov vo vašom tele. Jedným z prirodzených metód detoxikácie vášho tela je potešenie (potenie). Avšak len stopové množstvá (1% alebo menej) toxínov vo vašom tele ...
Pokračovať v čítaní

Život Muhammada Aliho

Život Muhammada Aliho
Muhammad Ali (narodený Classius Clay, 1942 - 2016) sa stal olympijským zlatým medailistom v 1960 a svetovým šampiónom v boxe 1964. Jeho boxovanie začalo, keď bol ukradnutý jeho červený a biely motocykel Schwinn a stretol sa s policajtom Joeom Martinom, ktorý bol inštruktorom boxu. Muhammad Ali ...
Pokračovať v čítaní

10 Fitness tipy pre začiatočníkov

Buďte inšpiráciou
Fitness tipy pre začiatočníkov Myslieť na začatie tréningovej rutiny? Prvýkrát ísť do telocvične? Použite tieto 10 fitness tipy pre začiatočníkov, aby ste sa uistili, že dosiahnete svoje ciele. 1. Make Your Workout Worth It Ak máte v úmysle vyťažiť maximum zo svojho tréningu ...
Pokračovať v čítaní

Sprievodca pre bežné trenažéry

Bojový trenažér Boston Marathon
Značka trenažéra ProForm vyrába spoločnosť ICON Health and Fitness. Spoločnosť ICON Health and Fitness je spoločnosť so sídlom mimo Utahu, ktorá sa zameriava na zariadenia na výrobu cvičenia. Spoločnosť ICON Health & Fitness vlastní niekoľko ďalších bežiacich značiek, vrátane NordicTrack, Healthrider a Freemotion. Zistíte, že jednotky trenažéra od ...
Pokračovať v čítaní

Opýtajte sa, či si to stojí?

Stojíte to za to
Ktokoľvek, kto vám povie, že existuje rýchla oprava alebo zázrak, ktorý vám umožní získať super tenké bez námahy, je klamstvo. Počul si to? Lži k tebe. Pravdou je, že nie je absolútne žiadna rýchla oprava alebo zázrak, keď príde ...
Pokračovať v čítaní

Základy kulturistiky

Základy kulturistiky
Kulturistika je šport budovania svalov. Väčší a silnejší je názov hry. Jednou z veľkých vecí v oblasti kulturistiky je to, že môžete dosiahnuť skvelé výsledky len s veľmi základným vybavením a niekoľkými hodinami tréningu tri až štyrikrát týždenne. Zariadenie ...
Pokračovať v čítaní

Zoznámenie sa s výhodami doplnkov pred tréningom

Výhody Pre-Workout doplnky
Zoznámenie sa s výhodami doplnkov pred tréningom Existuje mnoho výhod pri užívaní doplnkov pre tréningu, pričom niektoré z nich majú špecifické zložky na poskytnutie špecifických výhod, ako to bolo dokázané v mnohých výskumoch vykonaných s cieľom zistiť, či zvyšujú rýchlosť, silu, vytrvalosť a toľko ...
Pokračovať v čítaní

Zásady ochrany osobných údajov / zverejnenie partnerov: Táto webová stránka môže dostávať náhradu za nákupy vykonávané z odkazujúcich odkazov. Spoločnosť Fitness Rebates je účastníkom programu Amazon Services LLC Associates Programu, affiliate reklamného programu navrhnutého tak, aby poskytoval prostriedkom pre stránky, aby získali reklamné poplatky prostredníctvom inzercie a odkazovania na Amazon.com. Pozrite si naše "Zásady ochrany osobných údajov"Viac informácií o každej reklame, ktorú poskytuje spoločnosť Google, Inc., a pridružené spoločnosti, môžu byť kontrolované prostredníctvom súborov cookie, ktoré umožňujú spoločnosti Google zobrazovať reklamy na základe vašich návštev na tejto stránke a ďalších stránkach, ktoré využívajú služby inzercie Google.